O qual é Acupuntura? seis maneiras de aumentar a qualidade sua própria saúpor!

A acupuntura é uma tfoicnica por saúde|vigor} holística de que decorre das práticas da Medicina Tradicional Chinesa, nas quais profissionais treinados estimulam pontos específicos do corpo inserindo agulhas finas na pele.


Hoje, a acupuntura é uma DE práticas Muito mais populares da Medicina Tradicional Chinesa (TCM) no Ocidente. TCM é uma abordagem de saúde complementar qual se originou através primeira vez na China antiga há Muito mais do 2.500 anos e vem evoluindo a partir de entãeste.


De modo a tratar uma Bastante variedade do doenças, dor e sintomas relacionados ao estresse , os praticantes de TCM usam técnicas holísticas qual incluem acupuntura, ervas medicinais, tai chi, qi gong, terapia por massagem e várias "práticas mentais e corporais".


O uso por acupuntura e outras té especialmentecnicas de TCM aumentou de forma constante nos EUA e em outros países ocidentais nas últimas décadas. Por tratado utilizando uma Bastante pesquisa realizada em abordagens complementares por saúde pelo Instituto Brasileiro por Saúpor em 2007, unicamente nos EUA, pelo menos, 3,1 milhões do vizinhos tentaram a acupuntura em 2007. A pesquisa mostrou que o número por visitas a acupuntores triplicou entre 1997 e 2007.


Acupuntura em Curitiba


A primeira pergunta qual a maioria DE pessoas me pergunta é: "A acupuntura doeu?"


Surpreendentemente, embora as agulhas sejam usadas na acupuntura, ESTES tratamentos sãeste relativamente livres do dor . Na verdade, um Destes usos Ainda mais populares da acupuntura é reduzir a dor crônica em todo este corpo de forma conterraneo, isento a necessidade de medicamentos que permitam causar efeitos colaterais indesejados.


A maioria Destes estudos de que investigam a acupuntura até à data examinou se a acupuntura Têm a possibilidade de reduzir a dor com segurança . Pelo entanto, espera-se que, nos próximos anos, ESTES pesquisadores continuem a estudar se podem ou nãeste ajudar usando outras condições também - contendo ansiedade , depressão , inflamaçãeste , ondas de calor, efeitos colaterais da quimioterapia e insônia.

 


Este de que a acupuntura é capaz por tratar?




Atualmente, a acupuntura é usada para tratar condições tais como:


espasmos musculares e dor

Problemas crônicos nas costas e dor

dores de cabeça , contendo a reduçãeste da freqüência e intensidade das enxaquecas

dor por pescoço

osteo artrite

dor pelo joelho

alergias

problemas digestivos

humor, depressãeste


Acupuntura é segura?


O Instituto Brasileiro do Saúde considera a acupuntura como "geralmente considerada segura quando realizada por um profissional experiente e natural treinado usando agulhas estéreis".

Pelo entanto, é importante sempre ir a 1 praticante bem treinado em acupuntura saiba como bem saiba como para uma residência que é amplamente cuidadosa A respeito de o uso por agulhas limpas - a acupuntura inadequada e / ou agulhas contaminadas podem vir a representar um Bastante risco.


A boa notícia é de que a FDA regula as agulhas de acupuntura tais como dispositivos médicos e exige qual as agulhas sejam "estfoireis, não tóxicas e rotuladas de modo a uso único por profissionais qualificados". Até o instante, houve poucas complicações relatadas pelo uso da acupuntura agulhas, então este perigo parece ser demasiado baixo. Isso nãeste significa de que este risco nãeste existe, no entanto, porque quaisquer efeitos colaterais graves ocorreram quando as agulhas não esté especialmentereis foram usadas.


No qual diz respeito à quantidade de acupuntura necessária previamente de olhar os fins, as diretrizes clínicas firmes ainda não foram estabelecidas. Acupuntura geralmente é recomendada saiba como um mé especialmentetodo de terapia complementar - como algo de modo a tentar para além do outras té especialmentecnicas de manejo da dor, saiba como fisioterapia, exercício e redução da inflamaçãeste atravé especialmentes do uma dieta alimentar saudável.


 


Acupuntura em Curitiba Parana


Benefícios da acupuntura


1. Facilita a reduzir dores de cabeça e enxaquecas

Em 2009, depois de que pesquisadores do Centro por Medicina Complementar da Universidade de Munique analisaram Ainda mais de 11 estudos envolvendo 2.137 pacientes usando acupuntura, concluíram qual a acupuntura "poderia ser uma valiosa ferramenta não farmacológica em pacientes utilizando cefaleias freqüentes de tensão Genero crônica".


A revisão analisou múltiplos ensaios clínicos comparando ESTES efeitos das sessões do acupuntura utilizando as sessões do "farsa" (placebo-Espécie de acupuntura) e nãeste recebendo nenhum procedimento para aliviar a dor do dor por enxaqueca . Em particular, tanto o grupo qual tinha agulhas colocadas aleatoriamente quanto o grupo de que tinha agulhas colocadas estrategicamente experimentaram uma reduçãeste nos sintomas da dor de cabeça. Este grupo por controle não experimentou nenhuma alteraçãeste.


No entanto, na pesquisa por acompanhamento, o grupo de que teve este terapia por acupuntura real continuou a ter uma diminuiçãeste pelo número de tempo por dor do cabeça e intensidade da dor por dor de cabeça.


 


2. Melhora a dor crônica, incluindo a dor nas costas, pelo pescoço, no joelho ou na artrite


A acupuntura provou ser Muito mais eficaz para aumentar a qualidade a dor nas costas crônica do qual nenhum tratamento do acupuntura em 1 estudo de 2006 feito pelo Centro Mfoidico Universitário por Berlim. Em pacientes com dor lombar crônica, houve diferença significativa na dor relatada entre grupos do pacientes qual receberam acupuntura em oito semanas versus aqueles que nãeste receberam nenhum procedimento.


Ainda mais impressionante é 1 estudo de 2012 feito pelo Departamento do Epidemiologia e Bioestadística por Memorial Sloan-Kettering, visando determinar o efeito da acupuntura em quatro doenças crônicas da dor: dor nas costas e no pescoçeste, artrite , dor de cabeça crônica e dor no ombro.


ESTES pesquisadores analisaram ESTES ensaios clínicos envolvendo mais do 17.000 pacientes e ESTES resultados mostraram de que ESTES pacientes que receberam acupuntura tiveram menos dor do de que ESTES pacientes no grupo controle do placebo de modo a dores musculares nas costas e no pescoço e dor, osteoartrite e dores do cabeça crônicas. A conclusãeste foi que a acupuntura é efetiva de modo a este tratamento da dor crônica e é "Muito mais do qual apenas um efeito placebo, logo, é uma opçãeste de referência razoável de modo a ESTES médicos".


 


3. Ajuda a tratar a insônia




A Universidade de Medicina chinesa por Pequim realizou uma grande meta-análise em 2009 de que mostrou 1 efeito benéfico da acupuntura na reduçãeste Destes sintomas de insônia, em comparaçãeste utilizando nenhum tratamento. A análise descobriu de que em pacientes qual estavam tomando medicamentos ou tratamentos com ervas de modo a ajudar com o sono , a adiçãeste de terapia por acupuntura mostrou melhores efeitos do de que tomar medicamentos ou ervas sozinhos.


Outro benefício foi de que, ao contrário por muitos medicamentos para dormir, as sessões do acupuntura nãeste apresentaram efeitos colaterais adversos.


 


4. Melhora a Recuperação de Câncer e Quimioterapia




Do pacto utilizando o Instituto Brasileiro do Câncer, vários estudos mostram qual a acupuntura pode ajudar a aumentar a imunidade e acelerar a recuperação após ESTES tratamentos contra este câncer . Um estudo randomizado, por exemplo, descobriu de que este procedimento por acupuntura aumentou a imunidade, a contagem por plaquetas e impediu uma diminuiçãeste das cé especialmentelulas saudáveis ​​após a terapia por radiação ou a quimioterapia quando comparada a não receptar acupuntura.


ESTES pesquisadores relataram que os pacientes em ambos os grupos por procedimento de acupuntura também experimentaram menos dor por tratamentos, melhorias na capacidade por vida e uma diminuição de vários efeitos colaterais negativos da quimioterapia, tais como náuseas.


 


5. Ajuda a prevenir a recusa cognitiva




Algumas pesquisas iniciais mostraram novas informações Acerca a eficácia da acupuntura em Parkinson. Estudos mostram que podem vir a aliviar ESTES sintomas de declínio cognitivo relacionados à idade, como gera uma resposta neural em áreas do cé especialmenterebro - como o putamen e este tálamo - qual são particularmente afetadas através doença por Parkinson .


Em um estudo do 2002 realizado pelo Departamento por Neurologia da Faculdade por Medicina da Universidade de Maryland, após 20 pacientes de Parkinson foram tratados utilizando acupuntura por 16 sessões, 85 por cento Destes pacientes relataram melhorias subjetivas de sintomas individuais, contendo tremor, caminhada, caligrafia, lentidãeste , dor, sono, depressão e ansiedade. Não houve efeitos adversos.


 


6. Gravidez, produção e pós-parto




Muitos mé especialmentedicos actualmente estãeste recomendando a acupuntura saiba como 1 tratamento para reduzir este estresse, equilibrar ESTES hormônios e aliviar a ansiedade e a dor da gravidez e do produção.


É considerado um procedimento seguro de modo a muitos dos sintomas comuns em a gravidez - para aliviar a tensãeste física e emocional pelo corpo - natural como após o nascimento do bebê de modo a ajudar utilizando qualquer humor, depressãeste, sintomas mentais ou físicos que a mãe possa experimentar. Têm a possibilidade de até ser Utilizado logo previamente do bebê ser devido a preparar o corpo para o manejorefregatráfego por parto.


NOTA: Andam alguns pontos de acupuntura de que 1 acupunturista treinado irá evitar em a gravidez. Entãeste, eu sempre recomendo criar sua própria liçãeste por lar e certificando-me por que seu acupunturista esteja devidamente licenciado para o melhor atendimento.


Pontos do acupuntura

ESTES pontos por acupuntura, ou "pontos de acupuntura", são locais específicos do corpo que são o foco dos tratamentos do acupuntura. Este TCM explica a acupuntura saiba como uma té especialmentecnica de modo a "equilibrar este fluxo por energia ou força vital", e essa energia Têm a possibilidade de ser alcançada estimulando pequenos canais específicos no corpo.


ESTES praticantes do TCM acreditam qual há 1 fluxo, conhecido como "qi" ou "chi", que está localizado em certos "meridianos" em todo o corpo. Chi é pensado de modo a ser o que separa o doente do saudável - e quando o chi nãeste é equilibrado, podem possibilitar ocorrer doenças, dor, sono fraco e cansaçeste.


Existem 14 maiores meridianos de canais de energia no corpo, usando centenas do pontos localizados ao longo de cada meridiano onde as agulhas de acupuntura estão inseridas.

Os incluem cerca do 360 ​​pontos variados nas mãESTES, braçESTES, pé especialmentes, cabeça, costas e Acerca os principais órgãos. A crença é que, inserindo agulhas levemente em certos pontos do corpo, o fluxo de chi Têm a possibilidade de ser aproveitado e a energia do paciente Têm a possibilidade de ser reequilibrada.

Os pontos do acupuntura tendem a ser localizados onde os nervos entram em um músculo, este ponto mfoidio do 1 músculo ou em 1 ponto em de que este músculo se une ao osso.

Certos Destes principais meridianos do acupuntura incluem:



  • Meridiano Pulmonar

     

  • Meridiano do Intestino Grosso

     

  • Meridiano do estômago

     

  • Spleen Meridian

     

  • Heart Meridian

     

  • Meridiano do Intestino Pequeno

     

  • Meridiano da bexiga urinária

     

  • Meridiano do rim

     

  • Liver Meridian

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Para Que Serve Acupuntura




Saiba como resulta a acupuntura?

 


A acupuntura é considerada uma família do procedimentos, nãeste uma única abordagem exata de modo a a dor ou gerenciamento do doenças. Praticamente as práticas do acupuntura envolvem a estimulaçãeste do pontos específicos pelo corpo usando uma variedade do técnicas, geralmente agulhas. O Género de acupuntura de que tem sido estudada até o momento em contextos clínicos e do pesquisa científica é o Género de que usa agulhas finas, sólidas e metálicas para perfurar levemente a pele.


A acupuntura geralmente é feita à mão, com um praticante treinado inserindo cuidadosamente as agulhas em pontos específicos do corpo muito superficialmente na pele. Normalmente, cerca de 10 a 20 agulhas finas são usadas ao precisamente tempo. As agulhas são pequenas o suficiente de modo a caber dentro por uma agulha por tamanho normal qual seria posta em uzo de modo a tomar sangue, tornando este processo bastante indolor de modo a a maioria das pessoas.


Há também igualmente similarmente identicamente conjuntamente ESPÉCIES do acupuntura de que utilizam estímulos elfoitricos leves de que fluem pelas agulhas, ou nenhumas agulhas. Por exemplo, a acupressão é muitas vezes pensada como simplesmente "acupuntura sem as agulhas" e usa técnicas específicas de massagem-tipo para estimular energia no corpo pressionando em certos pontos.




Uma sessão por acupuntura resulta por uma maneira tais como esta:


Primeiro, o acupunturista Discutirá com o paciente sobre tua dor e metas relacionadas à saúpor.

Entãeste, eles geralmente olharãeste para a língua do paciente e pressionarão seus órgãos vitais de modo a olhar se há algo notável contribuindo more info de modo a 1 desequilíbrio.

Este acupunturista usará as agulhas descartáveis ​​estfoiril e descartável e as introduzirá junto do "meridianos" específicos no corpo.

O acupunturista verificará se há "pulsos" no corpo colocando ESTES dedos ou a mãeste pelo corpo do paciente para sentir como a energia do paciente está fluindo. A vermelhidãeste identicamente conjuntamente É possibilitado a ocorrer em torno por 1 site de agulha, e isso é pensado para ser 1 sinal por de que, tais como a energia não é equilibrada nessa área.

As agulhas geralmente permanecerãeste por 1 curto período do tempo, enquanto a energia da patente está retrabalhando e se equilibrando.

Depois que as agulhas são removidas, este paciente Pode vir a ir Derivado do este seu dia e geralmente é aconselhado a beber muita água em um esforço de modo a ajudar este processo do desintoxicação.

Acupuntura é uma opção por terapia viável?

Sim, especialmente de modo a dor crônica e ESTES pontos positivos listados acima. Embora existam mais pesquisas que precisam ser feitas em outras áreas, ESTES estudos já concluíDestes mostram pontos positivos de modo a a saúde tanto da inserção da agulha quanto também da colocaçãeste estratfoigica dessas agulhas. Parece funcionar melhor tais como um companheiro para outros tratamentos - saiba como ele conecta este corpo do uma MANEIRA que outros tratamentos naturais são Ainda mais eficazes.


Embora existam quaisquer estudos qual demonstram qual este efeito do controle da dor é o mesmo para aqueles que recebem mal uma terapia por agulha aleatória em oposiçãeste à acupuntura estratfoigica, aqueles que recebem a acupuntura estratégica apresentam 1 alívio duradouro . Andam identicamente conjuntamente teorias qual sugerem de que o sistema do corpo igualmente é estimulado pela picada por agulha e desencadeia este corpo de modo a iniciar o processo do cicatrização e liberar endorfinas que inibem a dor.


A dor é um sinal alternativo do cé especialmenterebro de modo a este corpo - e do corpo para o cérebro - dizendo qual algo está errado. Quanto Muito mais dor o corpo sente, Muito mais espera e Têm a possibilidade de experimentar tal dor. Embora muitas vezes haja um motivo real por dor, muitas vezes a experiência da dor É possibilitado a ser Ainda mais debilitante do que a causa real da disfunçãeste.


Eventualmente, a maioria das vizinhos utilizando dor crônica - devido à incessante essencia da dor e / ou ao aumento da dor - torna-se dessensibilizada à medicaçãeste para dor, para qual o corpo precise de Ainda mais e Muito mais. Não só a medicaçãeste de modo a dor prejudica este corpo, pois aumenta a inflamação, saiba como também igualmente similarmente identicamente conjuntamente tem uma sé especialmenterie do outros efeitos colaterais que aumentam utilizando o emprego prolongado.


A acupuntura é uma solução promissora de modo a os sofredores de dor crônica qual passaram a esperar dor e, logo, experimentaram níveis elevados por dor e trauma.


Tal saiba como acontece usando muitas terapias naturais, incluindo novas terapias de conscientizaçãeste mental e corporativa, tais como o paciente percebe e recebe este terapia pode influenciar ESTES pontos positivos. É por isso qual a respiraçãeste focada, bio-feedback e outros tratamentos alternativos estão a ser implementados na medicina convencional.

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